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MCP 一夜之间转向无状态：会话 ID 没了，我维护的三个 MCP 服务器连夜等着改

2026 年 7 月 28 日，MCP 发布诞生以来最大的一次规范变更：废除初始化握手与会话 ID，协议全面转向无状态请求/响应模式，旧传输进入一年弃用期。本文以一线后端工程师视角，拆解无状态化的设计动机、Multi Round-Trip Requests 的工作原理、HTTP 标头路由对网关架构的影响，并给出可落地的迁移路线：从会话状态外置、负载均衡改造，到新授权规范下的安全注意事项，帮你在弃用倒计时结束前平稳完成升级。